Tervisetoidud

kinoasalat

Tervislik kinoasalat
pumpkin spice

Pumpkin Spice maitseainesegu
miso puder

Kaerahelbepuder jaapanipäraselt, misopasta ja seesamiseemnetega
superfood_smuuti

Superfood smuuti
marja-kookosvee smuuti

Marja-kookosvee smuuti
salatikaste avokaadoga

Salatikaste avokaadoga

Mehhiko sinised tacod kana ja salsa verdega
nutella

Isetehtud nutella
maapähklivõi küpsis

Vanillised maapähklivõi küpsised
maasika kylmsupp kookose vahukoor

Röstitud maasika ja rabarberi külmsupp kookose vahukoorega
maguskartuli salat

Röstitud maguskartuli ja kitsejuustu salat
avokaado dessert

Avokaadodessert Brasiilia moodi

Metsaseene ja trühvli kinotto

Röstikas meloni ja singiga

Röstikas avokaado ja unagiga

Röstikas mandlivõi ja banaaniga
kevade salat jaapan

Kerge salat Jaapani kirsiõite nuudlitega
maasika carpaccio

Maasika carpaccio
mango kurkumi smuuti

Mango ja chia smuuti kurkumiga
ceviche

Ceviche
horchata

Mehhiko kaneelijook horchata
mehhiko snakid

Mehhiko salsa Pico de gallo
mehhiko snakid

Guacamole
amlou

Amlou ehk Maroko magus saiamääre
shakshouka-avokaado-oliga

Shakshouka

Pasta lehtkapsa, linaseemneõli ja kanepiseemnepestoga
kypsis

Pähkli-šokolaadi küpsised (gluteenivaba, piimavaba)
som-tam

Tai papaiasalat ehk Som tam
korvitsasupp

Kõrvitsasupp kookospiima ja sidrunheinaga
pannkoogid

Pannkoogid maguskartuliga (suhkru-, gluteeni- ja munavabad)
mustkoomne-omlett

Omlett aed-mustköömnetega
kupsetatud-viigimarjad

Küpsetatud viigimarjad
shirataki kana salat

Vietnami kanasalat shirataki nuudlitega
mango soko chia smuuti granola

Kihiline smuuti pannigranolaga
veisesalat

Grillitud nektariini salat veiseliha ja mustika äädikaga
kinoa ja marjad-

Marjadega kinoasalat
maasika vesi

Suvine maitsevesi maasikate ja kaneelikoorega
tapioki dessert

Tai kookose-tapiokipärli dessert puuviljadega
yuzu limonaad

Kalorivaba yuzu limonaad
lahis ida grillsalat

Lähis-Ida grillsalat granaatõunaga
maasika salat

Krevetisalat maasikate ja palsamiäädika pärlitega
kiivi smuuti

Kiivismuuti “suveks saledaks”
kookoskreem rabarbriga

Kerge kookosdessert röstitud rabarberitega
sparglid

Sparglid parmesani ja mee äädikaga
kaera-kookose puder peal ilus roosa draakonivili -

Hommikupuder kookose ja puuviljadega
chia moosi ja maapähklivõi saiad

Röstsai chia moosi ja maapähklivõiga
matcha kookose latte

Matcha kookose latte
Tervislik šokolaadikreem

Tervislik šokolaadikreem (videoretsept)
kurkumi limonaad

Kurkumi limonaad (videoretsept)
tuuni tataki

Tuuni tataki pak choy ja edamamega
maasika vanilli smuuti

Smuuti maasika unistus
banaani-maapahkli_smuuti

Banaani-maapähklivõi smuuti
pahkel sokolaadis

Kreeka pähkel šokolaadis
ananassi carpaccio

Ananassi carpaccio
punchabi da

Punchabi läätse dal
salsa

Tomatisalsa chipotle tšilliga
chia mango dessert

Chia kookose dessert mangoga
viigimarja toorkook

Viigimarja toorkook vanillikreemiga
Superfood puder

Superfood – puder
smuuti kauss

Smuuti – kauss