Siidriäädika smuuti

Print Recipe

See smuuti on ühtlasi tervisetooniku, toidukorra kui ka desserdi eest

Vaja läheb

• 100 ml täistera-kaerahelbeid
• 200 ml kooritud tükeldatud õuna
• 1 banaan
• 150 ml maitsestamata jogurtit
• 100 ml vett
• 2 spl siidriäädikat (Saad siit)
• 2 spl mett või agaavisiirupit (Saad siit)
• 0,5 tl kaneeli (Saad siit)

Tee nii

1. Purusta blenderis või kombainis kaerahelbed. Lisa kõik muu ja purusta ühtlaseks smuutiks. Tõsta 5 minutiks külmikusse ja sega enne serveerimist.

Märkused

Kõik meie retseptid on testitud ja pildistatud Umami tiimi poolt.