Siidriäädika smuuti

Print Recipe

See smuuti on ühtlasi tervisetooniku, toidukorra kui ka desserdi eest

Vaja läheb

  • 100 ml täistera kaerahelbeid
  • 200 ml kooritud tükeldatud õuna
  • 1 banaan
  • 150 ml maitsestamata jogurtit
  • 100 ml vett
  • 2 spl siidriäädikat (Saad siit)
  • 2 spl mett või agaavisiirupit (Saad siit)
  • 0,5 tl kaneeli (Saad siit)

Tee nii

  1. Purusta blendris või kombainis kaerahelbed. Lisa kõik muu ja purusta ühtlaseks smuutiks. Tõsta 5 minutiks külmikusse ja sega enne serveerimist.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Selle retsepti valmistamiseks vajad