Marja-kookosvee smuuti

Print Recipe

See ahvatlevat värvi marja-kookosvee smuuti sobib hästi hommikusöögiks, kergeks lõunaks või õhtuseks nautimiseks. Tervislik ja maitsev viis kasutamaks sügavkülmast suviseid marju.

Vaja läheb

• 150 ml mustikaid
• 150 ml vaarikaid
• 250 ml kookosvett (Saad siit)
• 3 - 5 tk datlid (Saad siit)
• 150 ml kanepiseemneid või India pähkleid (kanepiseemned saad siit, Indlia pähklid siit)
• 2 spl külmpressitud kookosõli (Saad siit)

Tee nii

1. Pane kõik koostisained blenderisse ja purusta ühtlaseks smuutiks. Maitse ja maitsesta vajadusel üle.