Mis viga maiustada, kui kogu maius kõigest tervislikust koosneb – datlitest kiudaineid, kakaost antioksüdante, kanepist väärtuslikke omega-3 rasvhappeid, banaanist kaaliumit ja head tuju!

Šoko-smuuti kanepiseemnetega

Print Recipe

Kogus 3-4 portsjonit

Vaja läheb

Tee nii

  1. Vala datlitele soe vesi ja jäta need vähemalt 30 minutiks ligunema. Koori ja viiluta banaan, tõsta sügavkülma. Lõika datlid pikkupidi pooleks ja eemalda kivi. Haki datlid väiksemateks tükkideks ja lisa need mandlipiimale. Lisa kakao, kanepiseemned ja banaaniviilud. Purusta saumikseriga ühtlaseks šokolaadijoogiks. Lisa maitse järgi riivitud tonkat, tšillit, kaneeli või vanilli.

Märkused

Idee: ohsheglows.com

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Selle retsepti valmistamiseks vajad