Šoko-smuuti kanepiseemnetega
Mis viga maiustada, kui kogu maius kõigest tervislikust koosneb – datlitest kiudaineid, kakaost antioksüdante, kanepist väärtuslikke oomega-3-rasvhappeid, banaanist kaaliumit ja head tuju!
Servings
3-4portsjonit

Servings
3-4portsjonit

Instructions
  1. Vala datlitele soe vesi ja jäta need vähemalt 30 minutiks ligunema. Koori ja viiluta banaan, tõsta sügavkülma. Lõika datlid pikkupidi pooleks ja eemalda kivi. Haki datlid väiksemateks tükkideks ja lisa need mandlipiimale. Lisa kakao, kanepiseemned ja banaaniviilud. Purusta saumikseriga ühtlaseks šokolaadijoogiks. Lisa maitse järgi riivitud tonkat, tšillit, kaneeli või vanilli.

Recipe Notes

Idee: ohsheglows.com

Kõik meie retseptid on testitud ja pildistatud Umami tiimi poolt.