Eesti English Русский
Liitu uudiskirjaga
Teie nimi:
E-mail:
avan raamatu
 

 

Umamit soovitavad:

jamie ajakiri
naisteleht
õhtuleht
kanal 2
ajakiri üks
 

Partnerid:

Selver gurmee
caffe truffe
tassikoogid
Adavere Lihatööstus
 
Swedbank
Smartpost Post24

KONTAKT: info(at)umami.ee
Tel: 55 26 167
Tartu, Teguri 30
 
kasutustingimused
minu konto seaded
minu tehingud

Troopiline krõbe hommikumüsli

 
Vaja läheb:
* ca 400g kaerahelbeid
* 5 spl külmpressitud kookosõli
* 5 spl mett
* peoga erinevaid seemneid
* 2 peotäit hakitud Kreeka pähkleid
* 1 peotäis poolitatud mandleid
* soovi korral 1 spl pruuni suhkrut
* soovi korral rosinaid või kuivatatud puuvilju

Tee nii:
Pane suurde kaussi kaerahelbed, extra virgin kookosõli (toatemperatuuril, siis on see vedel), mesi, seemned, pähklid ja mandlid, lisa pruun suhkur, kui oled magusama müsli sõber. Sega kõik korralikult läbi. Kuumuta ahi 150 kraadini ja kata ahjupann küpsetuspaberiga. Laota kaerahelbesegu pannile ühtlase kihina ja rösti seda ahjus ca 20 minutit, segades vahepeal 1-2 korda, kuni müsli on ilus kuldpruun ja krõbe. Kui soovid, sega juurde rosinad ja kuivatatud puuviljad.
Meile maitses hästi Kreeka jogurti, mango ja vaarikatega!
Hoia õhukindlas purgis kuni kõik saab otsa. :)

 
   

safranlambaläätssidrunheinteriyaki, riis, tom yum goongsoba nuudlid, kookospiim, aasia, tom kha gairiisipabermirinroosivesi, hiina viievürtsisegu, kaneel, kikerherned, karri, sojakaste, kurkum, kardemon, sushi, jasmiini riis, sumahh, garam masala, pipar, netipood, e-pood, maitseained, ürdid, vürtsid, seesamiõli, basmati riis, aasia toiduained, riisinuudlidpunased läätsed, agaavisiirup, mustköömen, vürtsköömen, riisiäädikas, munanuudlid, tamarindi pasta, tamarind, tahiini, kingitused, maapähklivõi, keedetud kikerherned, harissa, pruun basmati riiskookosõli, maapähkliõliviievürtsisegu, miso supp, tähtaniis, mustad seesamiseemned, wakame merevetikas, tervislik Matcha tee, sojapasta, mangopüree, galangal, oolong tee, nori lehedkarrilehed, somen nuudlid, extra virgin kookosõli, kahvrilaim lehed, kaffir laimi lehed, palmisuhkurkevadrullid, kikerherne jahu, muskaatpähkel ja muskaatõiskülmpressitud kookosõli, dashi pulber, stevia, marinaad, pruun riis, basmati riisgoji marjad, kookosvesitom kha retsept, tempura jahu, krevetipasta, shirataki nuudlid, tapiokk, külmpressitud oliiviõli, ploomikaste, selitatud või ehk ghee, mandlijahu, maisijahu, riisijahuretseptid, looduskosmeetika, argaaniaõli, bio, tervislikud toidud ja palju muud mida kinkida mehele või naisele kellele meeldib süüa teha!


Elitec